ランニング

今日は午前中に1時間程度、外を走りました。

涼しかったのでとても気持ち良く走ることができました。

久しぶりに走ると疲れますが、走った後の爽快感は格別です。

3ヶ月前と比べて体重が約5kgも増えてしまったので、夏に向けて少しずつダイエットしていきたいです。