英語が話せると可能性が広がることは間違いないと思います。 キャリアアップや転職を見据え、英語を一から学び直そうと考えています。 格安オンライン英会話でスピーキングを実践できる環境があることは恵まれていると思います。 他の資格試験もありますが、…

今日も暑かったですね。 今週は夏日でジメジメしている日が多いです。 今日はセミナーに行ってきました。 色々な気づきがあってためになりました。 ワーク主体だったので、アウトプットの機会が多かったです。 そこそこ長く、ちょっと疲れてしまったので、明…

人生において、新しいことを知りたいという気持ち、好奇心はとても大切だと思います。 行動する力は、好奇心の強さに依存していると思いますし、その行動によって得られた経験は、次の行動を起こすきっかけにもなると思います。 色々なことに挑戦していきた…

実家に帰ってきています。 昔の卒業アルバムや文集を見ると、過去の思い出がよみがえってきます。 自分の歴史を振り返ってみると、過去があるから今があるという、ごく当たり前のことを深く実感します。 日々、楽しいこと悲しいことなど色々ありますが、自分…

ロシアワールドカップ盛り上がっていますね。 私はテレビ観戦せず、ニュースで結果を確認しましたが、本田選手がさすがだと思いました。 開幕前ネットでは批判的な意見が多かったですが、なんだかんだで結果を出すという、プロとしての凄さを感じます。 国を…

マインドフルネスという瞑想があります。 私も最近実践し始めたのですが、今に集中することで心を本来の状態に戻す瞑想のようです。 本に紹介されているワークに取り組んで、実施しています。 なかなか難しいですが、継続していきたいです。

コメダ珈琲でアイスコーヒーを飲んでいます。 今日は男性従業員が多く、居酒屋のように活気にあふれています。 普段のコメダとのギャップが大きくておもしろいです。 落ち着きがあるカフェもいいですが、活気があふれているカフェも悪くないと感じました。

購入したナッツが届きました。 私は楽天スーパーセールのときに日用品や食品を購求しています。 その中でもナッツとミネラルウォーターに関しては、近隣スーパーの価格よりも安く買えるので、楽天の各種ショップのお世話になっています。 ナッツは間食や災害…

今マシンバイクを漕いでいます。 ジムの有酸素マシンは消費カロリーや経過距離が可視化されるので、達成感が得られますね。 あらゆる技術が昔と比べて発達しており、恵まれていると思いますが、何気なく普段の生活を送っていると、それが当たり前であると感…

良いことがあるとモチベーションが上がった、嫌なことがあるとモチベーションが下がったという表現を使う人が周りに多くいます。 私もときどき会話でこの表現をすることがありますが、実際は「気分」が変化しているといったほうが正しいです。 モチベーショ…

午前中にセミナーに行ってきました。 本来のセミナーの趣旨は副業に関することでしたが、ほぼ人生相談の話となりました。 対人対話をすると色々と気づかされることが多いです。 現地に足を運び、実際に自分の肌で感じることは、とても大切だと思います。 休…

私は、自宅でお酒は飲まないヒトでした。 （飲み会のときにはそれなりに飲みます） 最近、以下の本を読んだことをきっかけにワインを飲んでいます。 近所のスーパーで酸化防止剤（亜硫酸塩）不使用のワイン赤白が安く買えるので、もっぱらそれを飲んでいます…

今日は昼ごはんにうなぎを食べました。 久しぶりに食べるうなぎはおいしかったです。 私の家の近くにはいくつかの老舗があります。 機会があればまた別の店舗で食べてみたいです。 この土日でのリフレッシュを踏まえ、明日からまた頑張りたいと思います。

今日は午前中に1時間程度、外を走りました。 涼しかったのでとても気持ち良く走ることができました。 久しぶりに走ると疲れますが、走った後の爽快感は格別です。 3ヶ月前と比べて体重が約5kgも増えてしまったので、夏に向けて少しずつダイエットしていきた…

本日、2年間在籍していたゴールドジムの会員を退会してきました。 退会を決意した理由は主に3つあります。 ①月額固定費の節約 ②営業時間 ③トレーニングのマンネリ化 今後は、24時間ジムもしくは近場のジムの利用を考えております。 ジム以外でも、身の回りの…

2時間ほど掃除を行いました。 集中して掃除を行うと、時間の経過がとても早く感じます。 1人暮らしを始めて約2年ですが、当初と比較して色んな物が増えています。（スノボーの板や収納ケースなど） 最近は本を買うことが多く、その収納スペースが過大になっ…

本日よりブログを始めます。 社会人3年目で、技術系の仕事に従事しています。 趣味は、読書と筋力トレーニングです。 文章を作成して発信するという経験はほとんどありません。 まずは慣れるため、内容にはこだわずに投稿を継続していきたいです。 日々の気…